Физкультура
Регулярные физические упражнения – важная составляющая здорового образа жизни. Физическая активные люди реже болеют и живут дольше. Упражнения не только укрепляют физическое здоровье, но и улучшают психическое состояние и вселяют чувство благополучия.
Польза физкультуры для детей.
- Улучшает обмен веществ.
- Регулирует состав крови.
- Благоприятно влияет на физическое и психическое развитие
- Тренирует сердечно-сосудистую систему.
- Является профилактикой ряда заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, сколиоз и так далее).
- Повышает иммунитет.
- Учит самодисциплине и развивает полезную привычку.
- Улучшает внимание и познавательные способности детей.
